STLE MATE NEWS

【EVENT】「冬で凝り固まった身体を春モードへ。カラダリセットヨガ」

2018/03/06

こんにちは。2月17日(土)に第9回スタイルメイトヨガが開催されました。
2018年最初の開催地は大阪です!
心斎橋にあるイマジン&デザインにて午前と午後の2部制で行われました。

今回のテーマは「冬から春へ カラダリセットヨガ」です。冬の寒さで凝り固まりやすい肩甲骨や肩周りをほぐして、呼吸と共に胸を開いていきます。

ペアヨガや全員ヨガを取り入れながら皆さんでバランスポーズを!


相手に体をあずけることで1人ではできないポーズも安定して取りやすくなります。
チャレンジポーズでは皆さん終始笑顔でポーズを取っていました。


初めての大阪開催でしたが、1部と2部共に笑顔の絶えない楽しいレッスンとなりました♪
次回は3月31日(土)渋谷クオーツギャラリーにて開催です。
テーマは「心と体のデトックスヨガ」。春はデトックスにとてもいい季節!
皆さんのご参加お待ちしています(^^)
ご応募、詳細は下記サイトをご覧ください。
https://stylemate.jp/yoga-event

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